piersi z kurczaka

Witam.mam pytanie gdzie w londynie sa hale miesne gdzie mozna wmiare tanio kupic piersi z kurczaka

Ja kupuje w hurtowni 10 kg piersi z kurczaka za 35 funtów

[...] na poledwice/schab/ser zolty chleb ogranicz do minimum , dodaj garsc orzechow, 11:20 - 2 kanapki z chlebem razowym + wędlina/szynka j/w 15:00 50g ryżu brązowego 100g piersi z kurczaka 150 g piersi mozesz dac smialo 18:00 ( po treningu ) 50g ryżu białego 100g piersi z kurczaka tu musowo 150 g 21:00 kolacja 100g twarogu półtłustego [...]

[...] mieszanki warzywnej, 50g keczupu, 100g kurczaka i 10 ogórasów :D 2.Posiłek II: 250g twarogu chudego, 20g WPC, 400g jabłka, 10g oleju lnianego 3.Posiłek III: 125g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 250g warzyw 4.Posiłek IV: 40g kazeiny, 120g kuskus, 20g płatków nesquik, 10g oleju lnianego W każdy dzień jaki będę miał wolny od pracy będę żarł tylko [...]

[...] wagi. Sprobuj tej diety, jest ona akurat dla kogos z twoja waga: 1. 100-110g platkow owsianych gorskich + ok. 400g mleka 0-0,5% + dwa bialka jaja 2. 100g ryzu + 100-110g piersi z kurczaka + surowki 3. 120-130g chleba razowego + 100-110g piersi pieczonej z indyka 4. 100g kaszy + 100-110g piersi z kurczaka + surowki Bezposrednio po treningu dwa [...]

[...] tego co jem: 1 Posiłek 100g płatków owsianych z rodzynkami, śliwkami ok 30-40g + 30-40g odżywki białkowej, łyzka masła orzechowego 2 Posiłek 100g ryżu brązowego + 150-200g piersi z kurczaka smażonej w przyprawach (oczywiście bez panierki) + warzywa pomidory, ogórki 200g+ jogurt 3 Posiłek 100g ryży basmati + 150-200g piersi z kurczaka + warzywa [...]

[...] z drogi! Ujechałem się mocno! masti kusi mnie ustawką na 24 stycznia. Trochę to chyba ponad moje siły: 2 noce w pociągach i dzień na ustawce. Minimalna cena to 10kg piersi z kurczaka (podróż PKP). Na razie robię formę na Żelistrzewo a później na Mistrzostwa Śląska i Mistrzostwa Polski oraz następne zawody 8-) A tak było w 2011 roku na MP [...]

[...] 27.03.2012 Wypiska za wczoraj. DIETA: 1.120g płatków owsianych, 125g twarogu, 200ml kefiru, 1banan 2.4 bułki graham z szynką i warzywami, jogurt pitny 300g 3.100g ryżu, 170g piersi z kurczaka, warzywa(przedtreningowy) 4.150g ryżu, 170g piersi z kurczaka, 2banany(potreningowy) 5.100g piersi z kurczaka, warzywa TRENING: barki + triceps barki: [...]

[...] owsianych plus 300ml białek plus kapke izolatu na polewe oraz maly owoc grejfrut/kiwi. 2.75g ryzu basmatti plus 230g białej ryby plus warzywa 3-5.75g ryżu basmatti plus 225g piersi z kurczaka plus 10g tłuszczu(olej lniany,oliwa, orzechy nerkowca) 6.50g płatków jaglanych plus 50g izolatu/225g piersi z kurczaka plus 20g masła orzechowego. Dziś rano [...]

[...] T : 89 g w:358 kcal : 2971 Z diety wychodzi: B:195 T:14 W:380 kcal : 3021 Dieta: 1 posilek : platki owsiane 85 g Jajka kurze cale 120 g Rodzynki 10 g 2 : Szynka z piersi indyka 100 g Twarog chudy 50 g Oliwa : 14 g CHleb zytni razowy 150 g 3 : Ryz 100 g Twarog 150 g Oliwa 14 g 1,5 h po tym posilku trening po treningu odrazu 60 g [...]

[...] , ponieważ byłem w WORD i zdawałem teorie . Oczywiście zdane :D Teraz tylko praktyka ;) Dieta : 10:00 4 jaja całe + 90 g płatków muesli + 30 g dżemu jagodowego 14:45 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu białego + 60 g orzechów laskowych 17:45 80 g kaszy gryczanej + 45 g Trec whey 100 + 15 ml oleju z pestek winogron 20:00 120 g tuńczyka [...]

[...] owsianych 300 g maślanki 30 g orzechów włoskich 55 g rodzynek Białka: 40g, tłuszcze: 39g, węglowodany: 113g 2) 250 g maślanki 70 g płatków owsianych 30 g kakao 40 g mięsa z piersi kurczaka 37,5 g oliwy z oliwek białko: 31g, tłuszcze: 51g, węglowodany 69g 3) 3 banany + inne owoce (np. jabłka)... i tu się pojawia problem bo już z doświadczenia [...]

Poprawiona dieta z uwzględnieniem wszystkiego wygląda tak: I posiłek (9:00) - przedtreningowy 150g piersi z kurczaka + 50g Ryżu (B 32,25 T 1,95 W 0 150kcal) + (B 3,8 T 0,35 W 38,25 172kcal) Trening (10:00) banan po treningu ok 100g (B 1 T 0,3 W 21,8 95kcal II posiłek (12:00) - potreningowy. 150g piersi z kurczaka + 50g Ryżu + 5g oliwy z oliwek + [...]

[...] 10kg/10 Czas treningu: 60 minut Dieta: Dieta: 7:00 100g owsianki, 300ml mleka, 25g rodzynek, 2 łyżeczki stołowe kakao. 10:30 100g ryżu białego, 150g twarogu. 15:00 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu białego, 100g buraków. 19:00 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu, 2 banany. 21:00 200g serka wiejskiego, 300ml mleka z płatkami kukurydzianymi. [...]

[...] Dieta: 7:00 100g owsianki, 300ml mleka, 25g rodzynek, 2 łyżeczki stołowe kakao, 3 jajka całe, 1 kromka chleba. 10:30 100g ryżu białego, 150g twarogu, 2 jabłka. 15:00 200g piersi z kurczaka, 80g ryżu białego, 80g kaszy gryczanej, papryka czerwona. 19:00 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu, 2 banany. 21:00 200g serka wiejskiego, 300ml mleka z [...]

[...] treningu siłowym 20 minut cardio 8.rodzaj diety: 1 posiłek: 400 gram białek jaj + 80 gram płatków owsianych + 20 gram masła orzechowego 5 gram kakao 2-3 posiłek: 200 gram piersi kurczaka + 75 gram ryżu + warzywa 10ml oliwy/lnianego 4 posiłek (przedtreningowy): 200 gram piersi z kurczaka + 75 gram ryżu 5 posiłek (na siłowni): 40 gram odżywki [...]

[...] mleko 2% 20g orzechy włoskie 20g rodzynki 11.30 80g świeżego śledzia 15g-łyżka oliwy z oliwek 80g chleba żytniego pełnoziarnistego warzywa gotowane lub surowe 15.00 100g piersi z kurczaka (gotuję w bulionie+przyprawy) 50g brązowego ryżu TRENING 18.00 150g piersi z kurczaka 50g ryżu brązowego 21.00 100g twarogu półtłustego pomidor, cebula od [...]

[...] tym odbywam 30/45 minutową sesję cardio. Moja dieta opiera się na czystym jedzeniu, tzn.: - węglowodany- ryż parboiled, ziemniaki, płatki owsiane, kasza gryczana - białko - piersi z kurczaka, jaja, odżywka białkowa - tłuszcz - migdały, oliwa z oliwek. Dodatkowo prowadzę kanał na YouTubie, więc z prowadzeniem dziennika i nagrywaniem filmów nie [...]

[...] refleksja zakupowa, pozytywne zdziwienie. Wychodzi na to, że nie przetworzone jedzenie jest dużo tańsze. Kupiłem: 4 kawałki wędzonego łososia ok120gr każdy, 2 kilogramy piersi z kurczaka, pół kilo szynki z piersi, mała oliwa z oliwek virgin, kalafior, brokuły, brukselki wszystko po kilogramie, pomidory 2 kilo, banany 2 kilo, masło prawdziwe, [...]

PONIEDZIAŁEK: 9.05.2016 Dzień Treningowy( Góra) Dieta: 1. Omlet(3 całe jaja, jedno białko+10g odzywki białkowej) 2.(Przed Treningiem) 240g ziemniaków, 150g Piersi z kurczaka, 5g Oleju kokosowego i warzywka 3.( Po Treningu) 75g Płatków jaglanych z 40g odżywki białkowej 4. 150g Piersi z kurczaka+15g smalcu+ warzywa 5. 150g Piersi+40g orzechów [...]